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한글 "상위버전에서 작성한 문서입니다." 해결 방법 오늘 카카오톡으로 한글문서를 다운로드 받았는데 '상위버전에서 작성한 문서입니다.' 라는 메시지가 뜨면서 파일이 바르게 표시가 되지 않더라고요. 간단하게 해결하는 방법을 공유합니다. "상위버전에서 작성한 문서입니다." 한글 "상위버전에서 작성한 문서입니다." 폴라리스 오피스 웹에 접속만 하면 문제가 해결됩니다. https://hwp.polarisoffice.com/ 위 사진처럼 폴라리스 오피스 웹 브라우저로 접속합니다. 다운로드 받은 파일을 끌어 놓기만 하면 문서가 열립니다. 너무 간단한가요? ㅎㅎ 해결 완료. 편집이나 저장을 원한다면 [파일]-[다운로드]를 하시면 됩니다. 상위버전에서 작성한 문서일 경우 당황하지 말고 폴라리스를 이용해 보시길 바랍니다. 2024. 3. 20.
AI의 프롬프트 뜻과 챗gpt 프롬프트의 중요성 요즘 일하면서 챗gpt를 사용해 보는데 프롬프트가 중요하다는 걸 새삼스레 느끼고 있습니다. 프롬프트의 뜻과 명령 프롬프트의 중요성에 대해 살펴보도록 하겠습니다. AI 프롬프트 AI 프롬프트는 사용자가 AI 모델에게 명령이나 정보를 제공하여 원하는 결과를 얻도록 하는 텍스트 또는 코드입니다. 쉽게 말해, AI에게 무엇을 하고 어떻게 하길 바라는지 알려주는 지침이라고 생각하면 됩니다. 프롬프트는 간단한 질문이나 명령어부터 복잡한 시나리오나 스크립트까지 다양한 형태를 취할 수 있습니다. 간단한 질문 예시 오늘 날씨는 어때? 프랑스의 수도는 어디야? 명령어 사용 예시 이 사진에 나오는 사람의 이름을 알려줘 블로그 게시글을 작성해 줘 복잡한 시나리오 예시 10대 소녀가 로봇 친구를 만나는 이야기를 써줘 30분 길.. 2024. 2. 19.
세로토닌 부족 증상, 영양제 음식으로 우울증 무기력증 해소 세로토닌은 주로 뇌에서 생성되는 신경전달물질 중 하나로, 기분 조절 및 감정 안정에 중요한 역할을 합니다. 세로토닌은 우울증, 불안, 스트레스와 관련된 정신 질환에 연관된 것으로 알려져 있습니다. 또한 식욕, 수면, 학습, 기억, 성욕 등 다양한 생리적 기능에도 영향을 미칩니다. 세로토닌은 '행복 호르몬'으로 알려져 있습니다. 이 신경전달물질은 우리의 뇌에서 발생하며, 우리의 기분과 행동, 신체에 중대한 영향을 미칩니다. 세로토닌의 세포 작용 세로토닌은 세포막에 위치한 세로토닌 수용체에 작용하여 그 효과를 나타낸다. 리간드의존성 이온통로(ligand-gated ion channel)인 세로토닌 3 수용체(5-HT3 receptor)를 제외한 나머지 세로토닌 수용체들은 모두 G 단백 결합 수용체이다. 세로.. 2024. 2. 16.
만보 걷기 운동 효과 및 칼로리 알아보기, 호르몬 조절하기 요즘 산책 겸 빨리 걷기를 하고 있는데 운동 효과도 있고 기분도 좋아지더라고요. 그래서 걷기의 효능에 대해 알아보고 칼로리는 얼마나 소모가 되는지 알아보겠습니다. 걷기 운동 효과 걷는 것이 좋다는 것은 알지만 정확히 어떤 효과가 있을까요? 신체적인 면에서는 심장 건강을 향상하고 혈액 순환을 촉진하여 근육을 강화하는 데 도움이 됩니다. 또한 신경계를 안정시키고 스트레스를 감소시키는 데 도움이 됩니다. 우울할 땐 햇볕을 쬐며 걷기 운동이 최고!! 정신적인 측면에서는 걷기가 우울증을 줄이고 자기 존중감을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 그래서 우울증이 있는 분들은 햇볕을 받으면서 산책을 하면 많은 도움이 됩니다. 자연의 아름다움도 감상하고 마음의 평화를 찾을 수 있으니 매일 걷는 운동을 해보시길 바랍니.. 2024. 2. 15.
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